Tiempo bien invertido: cómo medir el valor subjetivo de tus horas puede transformar tu vida

Resumen: El valor subjetivo del tiempo combina eficiencia y valores personales para maximizar bienestar y rendimiento. A través de la Life Matrix, se evalúa cada actividad según alegría, logro y significado (JAM), detectando dónde invertir más y dónde reducir. Estudios muestran que quienes dedican más tiempo a actividades de alto valor y menos a las de bajo valor disfrutan de mayor satisfacción y mejor rendimiento laboral. Ejemplos como los de Taylor, Jordan y Morgan evidencian que pequeños cambios, como compartir tareas o priorizar vínculos, generan gran impacto. La herramienta es valiosa tanto a nivel personal como para equipos.