Cómo unas vacaciones pueden transformar tu bienestar

En un mundo laboral cada vez más acelerado, tomarse vacaciones no es un lujo, sino una necesidad. Estudios recientes demuestran que descansar regularmente beneficia la mente, el cuerpo y el alma, y que esta pausa no solo mejora la vida personal, sino también la productividad y sostenibilidad en el trabajo. Sin embargo, millones de personas renuncian cada año a su tiempo libre, perdiendo no solo días de descanso, sino oportunidades para recuperar energía, claridad mental y salud.