Atomic Habits: Una Manera Fácil y Comprobada de Desarrollar Buenos Hábitos y Romper los Malos

Por James Clear

Sinopsis

Atomic Habits (2018) proporciona un marco práctico y probado para crear buenos hábitos y deshacerse de los malos 🤯. Basándose en investigaciones científicas y ejemplos de la vida real, muestra cómo pequeños cambios en el comportamiento pueden resultar en la formación de nuevos hábitos y ayudarte a lograr grandes cosas✨.

¿Para quién es este libro?

• Aquellos que quieren formar mejores hábitos o deshacerse de los malos🤩.

• Personas que aman entender por qué se comportan de cierta manera 🤔.

• Triunfadores que esperan lograr aún más 🙌

En este resumen, te llevaré a través de las ideas clave del éxito de ventas Atomic Habits de James Clear.

Juntos, vamos a descubrir que la clave para hacer grandes cambios en tu vida no tiene que implicar grandes trastornos; no necesitas revolucionar tu comportamiento o reinventarte. Más bien, puedes hacer pequeños cambios en tu comportamiento que, cuando se repiten una y otra vez, se convertirán en hábitos que pueden conducir a grandes resultados.